Sadhana – yoga & méditation

sam 4 Avr > 8h45-12h00

SADHANA

Avec Mathieu Nallet

Samedi 4 avril de 8h45 à 12h.

Une matinée consacrée au silence et à la pratique de la méditation, avec au programme : souffle et énergies, pratiques de respiration, méditation de pleine conscience et pratique des asanas (postures.) On terminera la matinée par une petite soupe chaude !

Tarif : 20€ par personne + 10€ d’adhésion à l’association Sac de Billes (5€ pour les -18 ans)
INFOS ET INSCRIPTIONS : boissec@sacdebilles.fr ou au 05.58.97.57.93